发病时间：不清楚
断食排毒法
补充说明：断食排毒法
a******W 2015-05-17 15:23
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
断食排毒法可通过饮食调整、中药调理、运动疗法等非药物手段来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
断食期间建议食用高纤维、低热量的食物如燕麦片、红薯等，避免摄入高糖分及加工食品。高纤维食物可促进肠道蠕动帮助排出体内毒素，低卡路里有助于减轻体重并改善新陈代谢。
2.中药调理
选择具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等，配制成药剂每日服用。这些药材能够有效缓解因毒素积累引起的不适感，并支持身体自我修复过程。
3.运动疗法
制定一套包含有氧运动和力量训练的计划，并严格执行。通过增加心率和排汗量来促进血液循环及代谢废物排除，同时增强体质以更好地抵御外来的侵害因素。
需要注意的是，在执行断食排毒时，应确保营养均衡，以免对身体健康造成不良影响。此外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或患有特定疾病者，应在专业医生指导下进行相关措施。
2024-02-10 08:53
举报相关问题
医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
断食排毒法当体内毒素过多的时候，容易导致皮肤衰老加速，引发色斑、痘痘的情况，更容易导致肥胖，所以我们需要及时的清理体内毒素，下面为大家总结一些七日断食排毒法，能够在最短的时间内达到最好的排毒减肥效果。
断食排毒法
七日酵素断食排毒减肥法
这个方法是如今非常盛行的排毒减肥方法，效果特别好，孝素可以活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效，对身体没有伤害，实行起来很简单，准备好充足的佰纳吉酵素原液即可。
断食排毒法
孝素断食减肥法和普通的断食法不一样，通过3天准备期，7天断食期，3天复食期就可以完成，服用佰纳吉酵素原液补充的孝素会在体内发挥作用，既补充所需营养又使体内脂肪得到分解，健康又简单，边调整身体的性能，边消耗过剩的脂肪，让身体变得更健康。利用孝素辅助断食减肥，可以让你更有效的达到脖子、背部、腹部、大腿等处脂肪消失的目的，也会使整个人变得轻松安闲。
断食排毒法
7天半断食减肥法
柠檬+粗盐+清水
每天早上只吃半个柠檬，柠檬可榨成汁，然后调配适量的蜂蜜，调和酸味，为了减少对胃的伤害，最好是先喝一杯盐水，然后再喝柠檬汁。中午、晚上只需要喝清水或是盐水，如果实在饿的不行，可以吃点酸奶、香蕉。
断食排毒法
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
断食排毒法
别以为加了高丽菜，蔬果汁的气味就会怪怪的哦!实在高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素A、C、E和矿物资，对增进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。
2015-05-17 15:23
举报向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
