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维生素a的作用及功能
补充说明：维生素a的作用及功能
a******W 2015-05-11 23:00
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素A具有维持正常生长发育、促进生殖细胞生成、维持视力正常、维持皮肤健康以及增强免疫力等作用与功效。若需要通过维生素A来改善相关症状，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.维持正常生长发育
维生素A能促进蛋白质合成和骨质形成，从而有助于骨骼和其他组织的生长。通过增加细胞分化和增殖来实现生长目的。可通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等。
2.促进生殖细胞生成
维生素A可以调节基因表达，影响卵泡发育和成熟，进而促进生殖细胞生成。对于提高生育能力具有积极作用。可考虑补充维生素A制剂或调整饮食结构以满足需求。
3.维持视力正常
维生素A是构成视觉紫红质的重要成分之一，缺乏时会导致夜盲症的发生。保证充足的维生素A摄入量对预防夜盲症至关重要。可通过进食肝脏、蛋黄等食物进行改善。
4.维持皮肤健康
维生素A能够促进上皮细胞更新和角化过程，维持正常的皮肤屏障功能。适当补充维生素A有利于改善皮肤干燥、粗糙等问题。可通过口服维生素A软胶囊等方式来进行治疗。
5.增强免疫力
维生素A能够刺激免疫细胞活性，增强机体对抗感染的能力。提高身体抵抗力，减少感冒、腹泻等疾病发生率。可通过摄取深色蔬菜、动物肝脏等食物来达到效果。
需要注意的是，维生素A过量也会引起中毒症状，因此建议在医生指导下使用维生素A补充剂。此外，对于儿童而言，佝偻病患者不宜多食，以免加重病情。
2024-01-28 22:08
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素a又名视黄醇，是指所有具有视黄醇生物活性的一类物质。，β-胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A和胡萝卜素维生素A和胡萝卜素都对酸碱、热稳定，一般烹调和罐头加工时不易被破坏，但易被氧化和紫外线破坏。由于是脂溶性的，所以最好用油炒着吃吸收率更高。
维生素a的作用及功能，食材食谱热量：179.8(大卡)
主料 大量的蔬菜 1 .
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方法/步骤
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维生素a的作用及功能，参与保持正常的暗视觉。人视网膜视杆细胞中感光物质视紫红质，由视蛋白和来自维生素A的视黄醇组成。人从亮处进入暗处时，需要一段时间合成足够的视紫红质后才能视物，这一过程叫暗适应。若维生素A轻度缺乏，则表现为暗适应时间延长，若严重缺乏则发生夜盲症。
维生素a的作用及功能，协助维持上皮组织的正常生长和健康。维生素A可通过影响上皮细胞内糖蛋白质的合成，在维持上皮组织的正常生长和分化，保持上皮组织的功能健全方面起着重要的作用。维生素A缺乏时，发生皮肤干燥，粗糙。泪腺分泌减少引起眼干燥症，角膜干燥角化导致失明，口腔、消化道、呼吸道及泌尿道的粘膜失去滋润感和柔软性，易引起细菌感染等。
维生素a的作用及功能，具有促进正常生长发育的作用，维生素A可促进蛋白质的合成，也参与维持骨组织中成骨细胞的分化平衡，从而促进骨的正常生长，故对儿童的生长发育极为重要
维生素a的作用及功能，具有抑癌作用，维生素A及其衍生物能促进上皮正常分化，并具有防止肿瘤形成的抗启动基因的活性，固有抑癌防癌作用，胡萝卜素通过减少自由基，提高抗氧化防卫能力而又抑癌作用。
维生素a的作用及功能，参与维持机体正常的免疫功能，维生素A缺乏时，可因免疫球蛋白生成减少而使机体抵抗力下降，
2015-05-11 23:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
