发病时间：不清楚
不是很清楚女人肾虚的调理方法，想问一下女人肾虚的调理方法，整天没精打采,经常感冒,腰酸背痛，今天和老公一起去看的中医，中医看完后说我是肾虚，而且还有月经不调的毛病，确实是这样的，我的月经非常的不规律，我想咨询一下，女人肾虚引发月经不调怎么调理，女人肾虚的调理方法有哪些？
补充说明：女人肾虚的调理方法
a******W 2015-04-05 14:59
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精选回答(3)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
女人肾虚的调理方法，主要包括饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等。
1、饮食调理
女人肾虚可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食具有辅助补肾效果的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于改善肾虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要频繁进行性生活，以免损伤肾气，导致病情加重。另外，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，有助于促进机体气血循环，也可以达到辅助补肾的效果。
3、药物调理
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生指导下服用药物进行调理，比如金匮肾气丸、知柏地黄丸、左归丸等，具有温补肾阳、滋阴补肾等功效，可以改善肾虚引起的不适症状。
4、针灸调理
同时，患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行调理，可以针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，可以起到补肾的作用。
5、运动调理
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进机体气血循环，也可以达到辅助补肾的效果。
患者需要在医生指导下进行调理，避免自行盲目用药，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-04-09 16:11
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，女性有肾虚的情况，一般对女性的月经周期不会产生太多的影响。月经不调，多考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。因此，你的这种情况首先要确诊出是肾阳虚，还是肾阴虚还是肾阴阳两虚，同时最好结合一个性激素六项的检查看一下哪项性激素水平出现了异常引起的月经不调，确诊后再对症的治疗。
2018-03-24 15:24
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，可以描述清楚你现在有哪些不适的症状吗，一般肾虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的具体症状辩证的使用补肾的药物随证加减。
2017-12-28 19:07
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医生回答(2)
苏棋 主治医师 三甲
提问
女人肾虚可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸疗法等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持规律作息、合理膳食及适量运动。规律作息有助于身体恢复平衡状态；合理膳食可提供必要的营养素支持；适量运动能够增强体质并促进血液循环。
2.饮食调理
饮食调理需遵循清淡、均衡原则，增加富含铁质、蛋白质食物摄入量如红枣、黑芝麻等。肾脏是人体重要的排泄器官，其功能受到多种因素影响。通过调整饮食结构，可以改善肾脏的工作环境，减轻负担，从而辅助缓解肾虚的症状。
3.中药调理
中药调理通常需要由专业中医师开具处方，并指导患者正确服用。中药可通过调节气血阴阳来补益肾脏，对于因肾气不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有一定的改善作用。
4.运动疗法
运动疗法应选择适宜的锻炼方式，如太极拳、瑜伽等，并根据自身状况制定计划。适当的运动可以帮助提高身体机能，增强抵抗力，同时也有助于促进血液循环，改善肾虚症状。
5.针灸疗法
针灸疗法需由专业医师操作，在特定穴位进行刺络放血。此法能调和脏腑功能紊乱状态，从而实现补肾效果。
肾虚患者平时要避免过度劳累，以免加重病情。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则建议及时就医接受进一步诊治。
2024-03-19 05:03
举报郑越 主治医师 三甲
提问
女人肾虚的调理方法，肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。女人肾虚的调理方法，肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿生殖系统等问题。建议你不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。女人肾虚的调理方法，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作.如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细;肾阴偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数.肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果.女人肾虚的调理方法 一、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用.每日1次. 2、茴香炖煮肾：取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量.制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 3、杞地山药粥：取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克.制法：将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物. 芝麻 甘平，有补肝肾、润5脏的作用.
2015-04-05 14:59
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
