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头发掉分叉补充什么维生素
补充说明：头发掉分叉补充什么维生素
a******W 2015-03-04 20:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头发掉分叉可以补充生物素、烟酸、叶酸、泛酸和维生素B6等维生素。由于头发问题可能与多种因素有关，建议咨询专业医生或皮肤科医师以获取适当的治疗建议。
1.生物素
生物素对于改善头发分叉、干燥等问题有一定的帮助。该物质能够促进头皮健康，减少脱发。口服生物素制剂是常见的补充方式，但需遵循医嘱以确保剂量适宜。
2.烟酸
烟酸可以治疗糙皮病等皮肤病症，从而间接地影响头发生长环境，进而对头发的生长起到一定的促进作用。服用烟酸时应注意可能出现的皮肤潮红、瘙痒等副作用，及时就医处理。
3.叶酸
叶酸可作为备孕及孕期女性的常规补充剂，有助于预防胎儿神经管缺陷，同时也有助于维持毛发健康。建议在医生指导下使用叶酸片，避免过量摄入导致其他不良反应。
4.泛酸
泛酸参与脂肪和碳水化合物代谢过程，通过调节细胞能量平衡来支持头发生长环境。长期缺乏泛酸可能导致皮炎、湿疹等皮肤问题，因此需要定期监测并调整饮食结构。
5.维生素B6
维生素B6具有促进蛋白质合成的作用，有利于毛囊健康发育，辅助改善因营养不良引起的脱发问题。注意不宜与铝盐、钙盐、镁盐共用，以免引起吸收障碍。
患者还可以适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，也可以遵医嘱使用米诺地尔酊进行治疗。以上提及的所有药物均应在医师指导下使用，以确保安全有效地管理相关健康状况。
2024-01-11 07:28
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
导致头发干枯出叉的原因很多,如营养不良,化学物质的伤害,日晒,长期吸烟,睡眠不足等.
烫发,染发对头发伤害更多.
1,首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉.由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳.
2,使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养.
3,尽量减少烫发,染发,漂发等化学处理.烫发及染发后,务必加强补给头发营养.
4,每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸,洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体,脸部更多.
2015-03-04 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
