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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你好,根据你的描述,你是对任何事情都没有积极性,好像总是随波逐流,其实心里特别明白自己该做什么怎么做,可就是不能付诸行动,也常常在睡前鼓励自己可第二天晚上常常就成了那一天忏悔的时段然后再鼓励自己……对这样的自己很疲倦也很无奈,其实你这不是什么拖延症,归根结底你就是比较懒。只想不做。你可以严格制定一个计划,让自己去执行,或者是与家人或者朋友能够帮助你的,与他们约定如果做不到则做一件他们能够要挟到你你也拒绝不了但是你不想做的事情。

2015-02-28 09:27

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医生回答(1)

罗成志 主治医师 三甲

提问

拖延症和抑郁症是两种不同的心理问题,两者之间并没有直接的因果关系。

拖延症是指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,患者会表现出明确的自责自罪、无能无力、渴望被人督促等症状,常常会因为一件事情而需要长时间的忍耐。而抑郁症是一种以情绪低落为主要表现的精神心理疾病,患者会出现长时间的情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,部分患者还会出现自杀的念头。虽然抑郁症患者会出现拖延症的行为,但并不代表所有的拖延症患者都会出现抑郁症状。两者的原因不同、症状表现不同,所以需要根据具体情况来进行治疗。

对于拖延症的患者,可以通过自我调节的方式进行改善,比如在日常生活中多进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于转移注意力,改善拖延症的情况。而对于抑郁症的患者,则需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗,比如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。同时还需要进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

2015-02-28 09:27

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疾病百科

疾病百科

抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

逍遥合剂

疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛头晕目眩,食欲减退

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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