发病时间：不清楚
过午不食减肥法
补充说明：过午不食减肥法
a******W 2015-02-26 20:09
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
过午不食一般是指不吃晚饭，不吃晚饭减肥一般不可取。不吃晚饭减肥是一种不健康的方式，可能会导致营养不良，引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，还可能会出现反弹的情况，所以一般不建议通过不吃晚饭的方式进行减肥。
不吃晚饭减肥是一种比较极端的减肥方式，通常不建议患者通过不吃晚饭的方式进行减肥，因为不吃晚饭可能会导致患者体内的营养物质摄入不足，从而导致患者出现营养不良的情况，有可能会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。而且不吃晚饭减肥还可能会导致患者出现反弹的情况，因为不吃晚饭会导致患者的胃肠道功能紊乱，如果患者在恢复饮食后没有进行适当的运动，可能会导致体内的脂肪再次堆积，从而出现反弹的情况。
建议患者通过合理饮食、适当运动的方式进行减肥，如避免吃油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，达到减肥的目的。如果患者通过不吃晚饭的方式进行减肥出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2015-02-26 20:09
举报相关问题
医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-02-26 20:09
举报向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
