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深睡眠与浅睡眠
补充说明：深睡眠与浅睡眠
a******W 2015-02-09 23:11
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精选回答(1)
李献红 主治医师 陆军第八十三集团军医院
擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。
提问
深睡眠与浅睡眠一般是相互交替进行的，通常是由大脑的功能引起的。
深睡眠是指睡眠的过程中，脑部的神经细胞处于休息的状态，能够使脑部得到充分的放松，缓解身体的疲劳。而浅睡眠是指睡眠的过程中，脑部的神经细胞处于兴奋的状态，能够使脑部得到充分的休息，缓解身体的疲劳。如果患者长期处于深睡眠状态，可能会出现头脑清晰、精神充沛等情况。如果患者长期处于浅睡眠状态，可能会出现身体乏力、注意力不集中、记忆力减退等情况。因此，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等，能够促进脑部神经的恢复。
另外，建议在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免使大脑过度兴奋，影响正常的睡眠。同时，还要注意作息规律，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-05-22 00:05
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医生回答(2)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
您好！很高兴为您解答，通常而言，刚入睡的时候往往是浅睡眠，深睡眠质量比浅睡眠好，如果一个人整晚都是浅睡眠的话，人还是会比较疲劳，休息质量欠佳。客观区别深浅睡眠可以通过脑电图检查，但是脑电图是短暂的，即是瞬间的，如果想明确整个夜晚睡眠分期及具体情况，建议查整晚多导睡眠监测。
建议查多导睡眠监测，明确整晚睡眠情况，同时避免睡前喝茶、喝咖啡等兴奋神经物质。
2015-02-09 23:11
举报邓乐 主治医师 三甲
提问
您好，很高兴为您解答，关于深睡眠与浅睡眠这个问题，回答如下:
人体睡眠处在一个由浅入深的变化过程.第一为初睡期,肌肉处于放松的状态,内脏器官也较为平稳；第二为浅睡眠期,即刚刚进入睡眠状态,特别容易被惊醒；第三为中度深睡眠期,意识会消失,时间在1小时左右；第四为深睡眠期,睡眠较为深重,时间在30分钟左右.
2015-02-09 23:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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