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孕妇能吃火腿肠
补充说明：孕妇能吃火腿肠
a******W 2015-01-08 23:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用火腿肠，但需注意火腿肠通常含有较高的钠和添加剂，不宜过量摄入。香肠、培根、午餐肉、热狗等加工肉类也应限量食用，以减少对孕妇健康及胎儿发育的影响。
1.火腿肠
火腿肠是以畜禽肉类为主要原料，辅以淀粉、盐和其他调料制作而成的一种罐头食品。其中含有一定的蛋白质、脂肪等营养成分。适量食用可以为身体补充能量及所需的营养物质，但不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.香肠
香肠是一种传统加工腌制类肉制品，主要由猪肉或禽肉加入调味料后绞碎后灌入动物肠衣制成。香肠中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养元素。适当食用可为人体提供多种营养素，但长期大量摄入可能增加心血管疾病的风险。
3.培根
培根是将猪肉经腌熏等加工后的浅灰或白色半透明状片状食品，通常是由猪腹部肌肉经腌熏等处理制成的。培根中含有的钠离子较多，因此对于患有高血压的人群不建议食用，以免导致血压上升的情况发生。
4.午餐肉
午餐肉是一种罐装压缩的肉糜，通常作为速食主菜或配菜，主要材料有猪肉、鸡肉、牛肉等，添加了防腐剂。午餐肉富含蛋白质和脂肪，有助于维持身体正常的生理功能，但长期食用可能导致热量过剩，从而转化为脂肪储存于体内。
5.热狗
热狗是一种常见的街头小吃，主要食材包括热狗面包、香肠和各种酱料。热狗中的香肠含有较高的盐分和添加剂。过多摄入可能会加重肾脏代谢负担，不利于身体健康。此外，还可能影响血压水平，增加患心血管疾病的风险。
上述提及的所有食物都需注意适量食用，避免过量摄入对健康产生不利影响。孕期饮食应均衡多样，除上述提及的食物外，还可适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有利于胎儿生长发育。
2024-03-18 01:21
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
2015-01-08 23:28
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因：妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
常见检查： 产科B超
就诊科室：产科
