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维生素a是什么
补充说明：维生素a是什么
a******W 2014-11-28 20:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素A是一种脂溶性维生素，具有维持正常视觉、促进生长和维持上皮组织完整性等作用。缺乏时可能导致夜盲症、角膜软化等眼部不适，可通过食物摄取或补充剂摄入。
维生素A缺乏导致眼视网膜感光力下降，影响暗适应能力；同时影响上皮细胞分化与增生，使免疫防御功能降低。维生素A缺乏可引起眼干涩、视力减退、夜盲等症状，严重者可能出现角膜溃疡甚至失明。
可以通过血清维生素A浓度测定、视野检查以及眼底检查来评估维生素A水平是否正常。对于维生素A缺乏引起的症状，可在医生指导下使用维生素AD胶丸、维生素A软胶囊等药物进行治疗。但需注意的是，上述药物均需要遵医嘱服用，不可自行盲目用药。
患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，以确保足够的维生素A摄入量。特别是对于存在特定健康状况或特殊需求的人群，如孕妇或乳母，应增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、南瓜等，以支持自身和胎儿的健康。
2024-03-21 12:44
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物（如鱼、肉、蛋、奶等）直接摄取外，还可以由植物性食物（蔬菜、水果、全谷等）中的β-胡萝卜素转化而来。一般地，食物中的β-胡萝卜素在肠道的吸收率约为1/3，其中约1/2（此比例这还与体内维生素A的总体水平有关）可以转化为维生素A（视黄醇），故通常认为β-胡萝卜素转化为维生素A的效率是6：1。
2014-11-28 20:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
