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孕妇常吃圣女果好吗
补充说明:孕妇常吃圣女果好吗
2014-10-19 22:45
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精选回答(3)
孕妇常吃圣女果通常比较好,但不建议多吃。
圣女果口感酸甜,适量食用可以增进食欲,还可以补充营养,对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育有一定的好处。圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。而且圣女果的热量比较低,孕妇适量食用后不会导致热量摄入过多,也不会导致身体肥胖。但圣女果中含有大量的果酸,如果孕妇过量食用,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。而且圣女果中的含糖量比较高,如果孕妇过量食用,可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的维生素,有利于胎儿的生长发育。
2022-09-17 09:50
举报你好,怀孕期间可以吃圣女果,圣女果含有丰富的维生素,适合孕妇食用,对胎儿没有什么影响。建议,怀孕期间要注意休息,均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,另外还要多吃一些坚果,但是怀孕早期不能食用山楂、桂圆、木瓜及螃蟹,这些食物易引起先兆流产。
2018-11-20 14:40
举报您好,很高兴能为您解答问题。圣女果是一种水果,维生素c含量很高。孕妇可以适当的吃一些,但是不建议吃太多,因为这种水果吃多了比较寒凉,怕引起消化不良或者腹泻,引发流产等。建议您在怀孕期间各种蔬果要搭配均匀的吃,不要单吃一种水果。
2018-10-10 14:15
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医生回答(2)
孕妇常吃圣女果好。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质,能够帮助提高机体抵抗力,促进铁吸收,预防贫血;还具有抗氧化作用,可减少自由基损伤,进而降低患心血管疾病的风险。此外,圣女果中所含有的膳食纤维也有助于促进消化,改善孕期便秘症状。
如果孕妇对圣女果过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,虽然圣女果营养丰富,但也不宜过量食用,以免导致胃肠道负担加重,引起腹痛、腹泻等症状。
2024-01-23 15:30
举报孕妇可以吃点圣女果但不宜过多,现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存,洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
2014-10-19 22:45
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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就诊科室:产科