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孕妇贫血应吃什么食物
补充说明：孕妇贫血应吃什么食物
a******W 2014-10-17 15:41
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医生回答(3)
司徒横 主治医师 三甲
提问
孕妇贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物来补充铁质和叶酸。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果孕妇的贫血症状较为严重或持续存在，应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充孕妇体内缺乏的铁质，预防缺铁性贫血。此外，猪肝还含有维生素A、B族维生素等营养素，对胎儿视力发育有益。
2.菠菜
菠菜是常见的补血蔬菜之一，其中含有的叶酸有助于红细胞的形成，对于巨幼细胞性贫血有治疗作用。适量食用菠菜可缓解孕妇因缺铁引起的贫血症状。但注意不要过量摄入，以免导致消化不良。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白合成，改善贫血状况。适当进食红枣可辅助纠正孕期贫血状态。但是要避免空腹大量食用，以减少胃肠道不适的发生风险。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，且为血红素铁，更易被人体吸收利用，适合孕妇贫血患者食用。红肉中的铁可以帮助制造血红蛋白，维持血液健康。但不宜过量食用，以免胆固醇升高。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，能有效改善孕妇气血不足引起的身体虚弱、头晕乏力等症状。黑芝麻还可以促进黑色素合成，有利于头发变黑。但是要注意不能过量食用，否则可能会出现上火的情况。
建议孕妇平时保持均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可适量食用鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，以及燕麦、全麦面包等粗粮类食品，以满足孕期所需的多种营养素。同时，孕妇还要定期进行产前检查，监测血色素水平，及时发现并处理贫血问题。
2024-01-15 12:07
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戴琪 主任医师 唐山美中妇产医院
擅长：戴琪主任医师从事妇产科临床工作近四十年，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗卵巢囊肿、多囊卵巢、输卵管阻塞、子宫肌瘤、子宫纵隔、先天性无阴道以及妇科各种良恶性肿瘤等。尤其在治疗内分泌失调引起的排卵功能障碍以及子宫内膜异位症等引起的不孕症方面有丰富的临床经验。在运用淋巴细胞免疫疗法治疗习惯性流产方面疗效独特，深受患者好评。
提问
孕妇贫血可以适当吃一些富含铁元素、维生素C、维生素B12、叶酸、富含蛋白质的食物。
1、铁元素
铁元素是人体必需的一种营养元素，可以促进血红蛋白的合成，孕妇在怀孕期间如果出现了贫血的情况，可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等，能够起到辅助改善的作用。
2、维生素C
维生素C可以促进铁元素的吸收，孕妇在怀孕期间也可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，也可以起到辅助改善的作用。
3、维生素B12
维生素B12可以促进体内红细胞的生成，孕妇在怀孕期间也可以适当吃一些富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、牛奶、鸡蛋等，也可以起到辅助改善的作用。
4、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体细胞生长和繁殖必不可少的一种物质，在怀孕期间适当吃一些叶酸，也可以促进红细胞的生成，从而改善孕妇贫血的情况。
5、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，适当吃一些富含蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，也可以辅助改善孕妇贫血的情况。
在日常生活中，孕妇要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-17 15:47
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
您的情况建议服用益气维血颗粒和复方胚肝铁铵片来治疗，不要担心。
继续妊娠后建议在孕14-19周做唐氏筛查和在孕22—26周做四维彩超排畸检查就可以了，同时做好常规检查如血常规,心电图,尿样,体重,量腹围,骨盆测量和宫高,听胎心胎动等.整个孕期至少要接受3次B超,大约分别在12周后,24或25周和36周后.
2014-10-17 15:41
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
