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产妇吃什么下奶多
补充说明：产妇吃什么下奶多
2025-01-02 15:04
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
产妇可以通过食用豆腐及大豆制品、鲫鱼汤、木瓜等食物来促进乳汁分泌。然而，这些食物并不能直接治疗乳汁不足的问题，如果产妇存在乳汁分泌不足的情况，应寻求专业医生的帮助。
1.豆腐及大豆制品
大豆和豆制品中含有大量的异黄酮，可以促进泌乳素产生，增加乳汁分泌。同时，豆类食品也含有丰富的钙、铁等成分，对产妇和婴儿都有好处。
2.鲫鱼汤
鲫鱼汤中的鲫鱼含有丰富的蛋白质和维生素B族，这些成分可以促进乳腺管的通畅，增加乳汁分泌。同时，鲫鱼汤中的水分含量较高，有助于保持产妇体内水分平衡。
3.木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，能够促进乳腺的发育和乳汁的分泌。木瓜与牛奶搭配，既增加了营养，又能帮助产妇下奶。
产妇应保持均衡饮食，并注意食物的新鲜度和卫生状况。避免摄入过多刺激性食物或饮料，以免影响母乳质量或诱发消化不良。
2025-01-02 15:07
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
