发病时间：不清楚
运动损伤与修复
补充说明：运动损伤与修复
a******W 2014-09-09 09:48
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动损伤与修复中，可以采取冷敷|弹性绷带|抗炎药物|关节保护训练|肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性运动损伤后的初期处理。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹受伤部位提供支持和稳定作用，在医生指导下进行调整松紧度。弹性绷带能够限制肿胀、缓解疼痛并促进愈合过程；适合于软组织损伤及预防位移。
3.抗炎药物
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症反应和缓解疼痛；按说明书指导剂量服用。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而减少发红、发热、肿胀及剧烈活动后引发的不适感；长期使用需监测胃肠道副作用风险。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击力有氧运动和特定关节稳定性练习，由物理治疗师指导执行。此措施旨在提高关节周围肌肉力量和耐力，降低再次受伤风险；对于存在膝关节问题的人群尤为重要。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大肌群的力量训练动作，每周至少三次，每次持续30-60分钟。增强肌力可改善身体姿态、支撑结构及核心稳定性；对预防摔倒等相关伤害具有积极作用。
在康复过程中，应避免过度负荷受伤关节，以免加重损伤或延缓恢复进程。此外，保持充足睡眠也有助于促进身体恢复。
2024-01-04 03:13
举报相关问题
医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
起病隐匿，缓慢进展。2、半数患者首发症状为肢体无力伴肌萎缩（5%）和肌束颤动（4%），上肢远端尤其突出。此时四肢腱反射减低，无锥体束征，临床表现类似于脊髓性肌萎缩。3、随着病情的发展患者逐渐出现典型的上下运动神经元损害的体征表现为广泛而严重的肌肉萎缩肌张力增高锥体束征阳性60%的患者具有明显的上下运动神经元体征。
2014-09-09 09:48
举报向医生提问
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
人参败毒胶囊
益气解表，散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒，发热，无汗，口渴，头痛，肢体酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕，舌苔白腻，脉浮无力。
结合雌激素乳膏
结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
健康问答
