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运动损伤能不能喝牛奶粉
补充说明：运动损伤能不能喝牛奶粉
2024-05-27 12:33
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
适量饮用牛奶粉可能有助于运动损伤的恢复，但需注意适量和避免过敏。
运动损伤后，适量饮用牛奶粉可以提供必要的营养，如蛋白质，有助于肌肉修复和恢复体力。但过量摄入可能会导致消化不良，且对于牛奶粉过敏者应避免饮用，以免引发过敏反应，加重病情。在运动损伤的急性期，应以清淡饮食为主，避免摄入过多蛋白质，以免影响炎症因子的清除。因此，运动损伤患者应在医生指导下合理选择食物，同时注意观察身体反应，如有不适及时就医。
如果对牛奶或牛奶制品过敏，则不建议饮用牛奶粉，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，甚至诱发呼吸困难等严重后果。
若出现任何不适或症状加剧，请立即停止饮用牛奶粉，并咨询专业医生的意见。
2024-05-27 16:08
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