精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中枢性呼吸暂停患者可以考虑睡眠管理教育、持续气道正压治疗、口腔矫正器、减肥治疗、肌肉锻炼等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.睡眠管理教育
睡眠管理教育通过提供关于睡眠习惯、环境优化及生活方式调整的信息,帮助患者改善睡眠质量。此措施有助于减少因不良睡眠导致的中枢性呼吸暂停发生频率。中枢性呼吸暂停与睡眠障碍相关联,优化睡眠模式可缓解相应症状。
2.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过佩戴面罩与连接机架的装置,在夜间睡眠时保持上气道开放,通常需要专业指导和定期调校。该设备能够维持呼吸道通畅,防止呼吸暂停现象发生,对中枢性呼吸暂停有显著效果。
3.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制化的器械,通过调整下颌位置来改善气道通气,需由医师监督使用。该器具适用于存在口呼吸或牙齿不正引起的呼吸困难。其物理作用直击核心问题区域,能有效提高夜间的通气能力。
4.减肥治疗
减肥治疗包括饮食控制和增加体力活动,旨在减少体脂含量,目标是逐步减轻体重。肥胖是中枢性呼吸暂停的风险因素之一,减重可降低呼吸暂停事件的发生率。但须注意,减重过程应循序渐进,以免引起其他健康问题。
5.肌肉锻炼
肌肉锻炼涉及一系列增强上、下肢力量的训练计划,如哑铃弯举、深蹲等,应在专业人士指导下进行。增强肌力有助于稳定上气道结构,减少睡眠时的塌陷,从而改善呼吸暂停状况。重点是持之以恒,并考虑个体差异制定个性化方案。
中枢性呼吸暂停患者应避免睡前摄入可能影响睡眠质量的食物或饮料,如咖啡因类饮品,以减少呼吸暂停事件的发生。同时建议定期评估睡眠管理策略的有效性,及时调整以适应个人变化。

2023-12-26 00:23

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

提问

中枢性睡眠呼吸暂停是与控制呼吸的大脑系统功能失调有关,而不是气道的阻塞。中枢性睡眠呼吸暂停是由于控制呼吸的大脑中枢障碍。上气道无气流通过的时间>10s,无胸腹呼吸运动。特别是老年人由于大脑皮层及自主神经功能紊乱或脑部疾病,会产生中枢性睡眠呼吸暂停。确诊后治疗有药物、夜间机械通气辅助呼吸等方法。轻症者鼓励减肥,避免长时间仰卧,皮质激素滴鼻,保证呼吸道通畅,必要时可予氧疗。二.咽部组织松弛,腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者,可行手术治疗。三.中枢型病人,在积极治疗基础疾病的前提下,可予氨茶碱、安宫黄体酮、普罗替林等以提高呼吸中枢驱动力。四.重症合并呼吸衰竭时,可短期应用人工机械通气,有其他合并症者,给予相应处理。

2014-08-31 22:52

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疾病百科

疾病百科

睡眠呼吸暂停

指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞,经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳,以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

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