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脾气虚食物
补充说明：脾气虚食物
a******W 2014-08-02 19:37
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精选回答(1)
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
提问
脾气虚的患者可以吃的食物比较多，常见有山药、莲子、大枣、扁豆等。如果患者出现明显不适，建议及时就医进行治疗。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。脾气虚的患者可以适量吃山药，有利于改善病情。
2、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床上常用于治疗脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症状。如果脾气虚的患者出现食欲不振、腹泻、遗精等症状，可以适量吃莲子，有利于缓解不适症状。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。如果患者出现上述症状，可以适量吃大枣，有利于改善病情。
4、扁豆
扁豆味甘，性微温，归脾、胃、肺经，具有健脾化湿、消暑的功效，在临床上常用于治疗脾虚泄泻、湿浊带下、暑湿吐泻、酒毒伤胃等症状。如果患者出现上述症状，可以适量吃扁豆，有利于缓解不适症状。
5、其他
脾气虚的患者还可以适量吃一些莲子、芡实、栗子、鸡肉、鸭肉等食物，也有利于改善不适症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-11-11 21:39
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医生回答(2)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
脾气虚可以通过食用莲子、山药、白扁豆、大枣、芡实等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.莲子
莲子具有补脾益气的功效，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。适当进食莲子可增强身体免疫力，提高抗病能力。此外还可以起到养心安神的作用，有助于改善失眠多梦的情况。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺滋肾，平补阴阳，对于肺肾两虚所致的咳嗽、喘促等症有一定的缓解作用。适量食用山药可以健脾开胃，促进食欲，还有助于稳定血糖水平。
3.白扁豆
白扁豆性微温，归脾、胃经，有健脾化湿、消暑解毒的功效，常用于治疗脾胃虚弱导致的腹泻、呕吐等症状。白扁豆可用于改善因脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀便溏等症状。其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。
4.大枣
大枣味甘入脾经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾气虚弱引起的心悸怔忡、失眠多梦、记忆力减退等症状。经常吃大枣可以补充气血，改善面色萎黄、乏力等症状。但不宜过量食用，否则可能会出现上火的症状。
5.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，主治腰膝酸软、遗精滑精、脾虚久泻、食少浮肿等病症。芡实还对脾气虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状有一定的调理效果。但需注意的是，由于芡实性质较黏腻，因此存在便秘、尿赤等现象的人群应慎用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起不适症状。针对脾气虚弱的情况，在饮食调理的同时，还可通过运动如慢跑、太极等方式来改善体质。
2024-03-14 23:48
举报阮婉陶 主治医师 三甲
提问
你好，健脾，健胃的食物有很多种，有温热健脾，补气健脾，有消枳健脾等药物，但不知道你要那一种。
我建议，一样给你说说几样，你看着办吧，香菇，山药，红枣，鸡肉的益气健脾，桂鱼，籼米，牛肉等温补脾胃，豇豆，扁豆，大麦等消枳健脾，就这样不说那么多
2014-08-02 19:37
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
