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柠檬皮功效
补充说明：柠檬皮功效
a******W 2014-08-02 11:07
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬皮具有止咳、润喉、生津的功效，适量食用有助于开胃和促进消化。但柠檬皮属于中药材，若希望长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.止咳
因为柠檬皮中含有一定的挥发油成分，而挥发油具有一定的镇静、消炎的作用。通过上述方式可以达到缓解咳嗽的目的。患者可适当用柠檬皮泡水饮用以辅助改善症状。
2.润喉
由于柠檬皮中含有的维生素C和抗氧化物质能够起到保护黏膜组织免受自由基损伤的作用，从而减轻炎症反应，进而达到缓解咽喉不适的效果。对于存在咽干、咽痛等不适症状的人群，可通过适量食用柠檬皮来帮助缓解相关不适症状。
3.生津
柠檬皮中的有机酸能刺激唾液腺分泌，提高口腔内的湿度，从而达到生津的效果。当出现口渴或口干时，可用柠檬皮泡水喝以补充水分并舒缓口感。
4.开胃
柠檬皮含有丰富的香气化合物，这些化合物能够增强食欲，促进食物消化吸收。对于食欲不振者，可尝试将柠檬皮加入菜肴中烹饪，如制作柠檬鸡胸肉，以提升菜品风味并增进食欲。
5.促进消化
柠檬皮中的柠檬烯有助于促进肠胃蠕动，加速食物通过消化道的速度，减少胃肠道对食物的吸收时间，因此具有促进消化的作用。对于存在消化不良等问题的人群，可以通过摄入柠檬皮及其制品来改善相关情况。
需要注意的是，虽然柠檬皮有一定的保健价值，但并不适合所有人食用。高钙血症及慢性肾衰竭伴高磷血症者应避免过量摄入柠檬皮，以免加重病情。
2024-02-14 21:42
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林歆悦 主治医师 三甲
提问
你好。柠檬种含有很高的维生素，使用柠檬美容护肤能起到祛斑，美白，皮肤老化等很好的效果，能防止和消除皮肤色素的沉着，并能深层洁净肌肤，增加脸部弹性。
2014-08-02 11:07
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脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
