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体脂肪率
补充说明：体脂肪率
a******W 2014-07-31 20:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定，不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观
2014-07-31 20:42
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
体脂肪率一般是指体内脂肪重量，其正常范围为20%-25%，超过正常范围即为肥胖。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数或体脂百分比，是反映人体内脂肪含量的指标。体脂率过高或过低对人体都有一定的危害。体脂率过高可能会导致肥胖，容易引起高血压、高脂血症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等慢性疾病。而体脂率过低则会导致消瘦，容易引起营养不良、贫血、骨质疏松、月经不调等疾病。
体脂率一般可以通过日常饮食、体育锻炼等方式进行调节。建议患者日常饮食要注意营养均衡，可以适量进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，补充身体所需的维生素。同时，可以适当参加有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进身体新陈代谢，有利于体内脂肪燃烧，从而达到体脂率上升的效果。
2014-07-31 20:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
