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腹部赘肉
补充说明：腹部赘肉
a******W 2014-07-30 13:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹部赘肉可以通过饮食疗法调整、腹肌训练、中药调理、脂肪抽吸术、胃绕道手术等方法来减少。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合适量运动来实现减脂目标。合理饮食有助于控制热量摄入，促进新陈代谢，从而减少腹部脂肪堆积。
2.腹肌训练
主要包括核心稳定性练习和力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少3-4次。锻炼腹肌能够增强核心稳定性和肌肉代谢率，有助于消耗体内多余脂肪并塑造线条。
3.中药调理
可选用具有健脾祛湿功效的中药材如茯苓、白术等配制成药膳或服用汤剂进行内部调理。这些药材能改善脾胃功能，促进水液代谢，间接影响到体内的脂肪分布。
4.脂肪抽吸术
在局部麻醉下利用真空负压技术将深层脂肪层中的脂肪细胞吸出，通常需要多次治疗才能达到理想效果。此方法适合去除较为顽固的腹部脂肪沉积；但需注意选择经验丰富的医生操作，避免术后并发感染等问题。
5.胃绕道手术
这是一种减肥外科手术，通过改变消化道结构减少食物摄入量及吸收面积来实现减重目的。该手术对于肥胖合并有腹部赘肉者效果显著；但须考虑其风险与并发症，并遵循医嘱进行术后管理。
建议患者定期监测体重变化，同时关注身体其他部位是否也存在脂肪囤积现象。若发现除腹部外还有其他部位出现明显赘肉增长，则可能涉及到内分泌失调或其他潜在健康问题，应及时就医检查。
2024-03-12 23:26
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。目前消除赘肉的方法很多，例如节食、锻炼等，多摄取高纤维低脂肪的食物，多做运动，这些都会对减掉赘肉有帮助，但不论使用哪种方法，坚持才能减掉赘肉。
2014-07-30 13:47
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
