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哪种瘦身产品好
补充说明：哪种瘦身产品好
a******W 2014-07-30 13:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘦身可以选择一些正规的瘦身产品，常见的瘦身产品有瘦身精油、瘦身霜、瘦身瑜伽、瘦身健身片、奥利司他胶囊等，一般瘦身产品的效果因人而异，建议在专业人士的指导下使用。
1、瘦身精油
瘦身精油是一种由多种天然植物萃取成分组成的，具有促进脂肪燃烧的作用，还能够帮助消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。瘦身精油中含有的维生素E、维生素B群等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素沉积，从而达到美容养颜的效果。
2、瘦身霜
瘦身霜是一种通过按摩、涂抹等方式，使瘦身霜中的有效成分渗入皮肤，从而达到减肥的目的。瘦身霜中含有的维生素A、维生素B等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素沉积，从而达到美容养颜的效果。
3、瘦身瑜伽
瘦身瑜伽主要是通过特定的动作，将身体的脂肪转化为肌肉，从而达到减肥的效果。瘦身瑜伽的动作有很多，比如侧弯、船式、鳄鱼式等，在做瘦身瑜伽时，建议将瑜伽动作和呼吸结合，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果。
4、瘦身健身片
瘦身健身片是一种中成药，主要是由党参、枸杞、黄芪、当归、鸡血藤、红花等中药组成，具有健脾益气、化瘀消食的功效，同时还能够起到促进新陈代谢的作用，能够有效地帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
5、奥利司他胶囊
奥利司他胶囊是一种抗肥胖的药物，主要成分为奥利司他，可以抑制胃肠道的脂肪酶，从而减少肠道内脂肪的吸收，达到减肥的目的。
在日常生活中，建议患者根据自身体质选择合适的瘦身方式，同时注意饮食均衡，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。如果使用上述减肥产品后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-30 13:16
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意：营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。
1,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,2,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视.3,一定要多喝水,每天至少6大杯.开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通. 4,每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度. 运动呢可以选择快走,慢跑,跳绳等方式.坚持下来一定会成功的.
2014-07-30 13:16
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
