发病时间：不清楚
情绪性失眠
补充说明：情绪性失眠
a******W 2014-07-25 14:26
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医生回答(2)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
情绪性失眠可通过认知行为疗法、松弛训练、冥想练习等非药物治疗方法缓解；必要时，医生可能会开具安神类中药或苯二氮卓类药物进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变导致失眠的负面思维模式。此方法有助于解决因情绪困扰引起的失眠问题，因为它教人们如何识别和挑战不合理的思维模式，从而减少焦虑和压力。
2.松弛训练
松弛训练通过引导个体逐渐放松身体来缓解紧张和焦虑状态，一般需要经过多次实践才能见效。此技术有助于改善睡眠质量因为当人体处于松弛状态时，会降低交感神经系统的活动水平，进而促进副交感神经系统主导下的休息恢复过程。
3.冥想练习
冥想练习包括正念冥想、呼吸冥想等多种形式，每日坚持可以帮助个体建立更好的身心连接，提高对自身情绪变化的觉察力。这种做法有助于管理情绪波动造成的失眠问题，因为通过持续的内省练习，个体能学会接受并放下消极情绪，促进更佳的夜晚休息。
4.安神类中药
安神类中药如黄连阿胶汤、天王补心丹等可按医嘱服用，需注意个体差异及可能产生的副作用。这些草药能够调节中枢神经系统功能紊乱，缓解由情志不畅所致的失眠症状。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如、氯硝西泮等可通过医生处方获取，并按照说明书指导使用。这类药物具有镇静催眠作用，适用于短期缓解由情绪因素引发的失眠问题；但长期使用可能导致依赖性和戒断综合征。
面对情绪性失眠，建议保持规律作息时间，睡前适当进食轻食，如小米粥，有助于改善睡眠状况。
2024-02-20 10:25
举报秦俊伟 主治医师 三甲
提问
你好！对于患者来说，治愈这个情绪失眠的患者来说，建议患者想开点，还有就是去使用点透骨消、锡叶根、番泻叶熬水来喝，对治愈有一定的帮助的，建议患者去使用来治愈。
2014-07-25 14:26
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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1.癫痫：部分性发作：复杂部分性发作、简单部分性发作和继发性全身发作。全身性发作：强直、阵挛、 强直阵挛发作。 2.三叉神经痛和舌咽神经痛发作，亦用作三叉神经痛缓解后的长期预防性用药。也可用于脊髓痨和多发性 硬化、糖尿病性周围性神经痛、患肢痛和外伤后神经痛以及疱疹后神经痛。 3.预防或治疗躁狂-抑郁症；对锂、抗精神病药、抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症，可单用或与 锂盐和其他抗抑郁药合用。 4.中枢性部分性尿崩症，可单用或氯磺丙脲或氯贝丁酯等合用。 5.酒精癖的戒断综合征。
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