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情绪性高血压怎么形成的
补充说明：情绪性高血压怎么形成的
a******W 2021-07-13 17:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性高血压可能由长期心理应激、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、饮食习惯不良等引起，治疗需综合考虑心理和生活方式的调整。建议患者寻求专业心理医生的帮助，同时改善生活习惯，保持良好的心态。
1.长期心理应激
长期的心理压力和紧张状态会导致交感神经系统过度激活，从而引起血压上升。放松技巧如深呼吸、冥想等可作为辅助缓解手段。
2.焦虑症
焦虑症患者持续处于高度警觉状态，可能导致心率加快和血压升高。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于控制症状。
3.抑郁症
抑郁状态下，体内神经递质失衡，影响中枢神经系统功能，进而导致血压变化。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节神经递质平衡。
4.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响自主神经系统功能，造成血压波动。改善睡眠环境和作息规律有助于缓解，必要时医生可能会开具促进睡眠的药物。
5.饮食习惯不良
高盐摄入会引起水钠潴留，增加心脏负荷，进一步加重血压升高的程度。建议减少食盐摄入量，每日不超过5克。同时，尽量选择低脂、低糖的食物，保证营养均衡。
除了上述提及的治疗方法外，建议定期进行心理咨询以减轻压力，保持良好的生活习惯，合理膳食并适量运动，例如每天快走30分钟，有助于降低血压。
2024-03-20 20:20
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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