发病时间：不清楚
生理期啥不能吃
补充说明：生理期啥不能吃
a******W 2014-07-11 21:29
我要咨询
精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
生理期一般指的是月经期，月经期一般不能吃生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、活血化瘀的食物、激素类药物、止血类药物等。
1、生冷寒凉的食物
月经期吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少、痛经等症状。
2、辛辣刺激的食物
月经期吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、芥末等，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，还可能会加重痛经的症状。
3、活血化瘀的食物
月经期吃活血化瘀的食物，如红糖、山楂、桂圆等，可能会导致月经量增多，从而出现头晕、乏力等症状。
4、激素类药物
如果在月经期使用激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现月经失调的情况。
5、止血类药物
如果在月经期使用止血类药物，如维生素K1片、酚磺乙胺片等，可能会导致月经量减少，甚至出现闭经的情况。
在月经期，女性要注意饮食健康，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、排骨汤等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。如果出现痛经的症状，可以用热水袋热敷腹部，缓解疼痛症状。如果出现月经量增多的情况，可以遵医嘱使用宫血宁胶囊、断血流胶囊等药物治疗。
2018-03-13 21:22
举报相关问题
医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
生理期女性不宜食用生蚝、螃蟹、甲鱼、柿子、西瓜等食物，虽然这些食物营养丰富，但可能会影响经期健康。
1.生蚝
生蚝属于寒性食物，女性在生理期间身体较为虚弱，此时进食生蚝可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，还可能会影响经血排出，导致月经量减少或不规律。
2.螃蟹
螃蟹也属于寒凉类食品，在女性生理期间食用后会刺激子宫平滑肌收缩，从而引发痛经或者加重痛经的症状。螃蟹中含有的钙质较高，而铁元素相对较少，因此容易影响体内铁元素的吸收，进而出现缺铁性贫血的现象。
3.甲鱼
甲鱼是一种滋补品，但其属性偏寒，对于体质虚寒的女性来说，生理期食用甲鱼可能会加剧体内的寒湿之气，导致手脚冰凉、腹部疼痛等症状。甲鱼中含有丰富的蛋白质，若一次性摄入过多，会导致胃肠道负担加重，引起消化不良的情况发生。
4.柿子
柿子含有鞣酸成分，如果在生理期大量食用柿子，鞣酸会与胃液中的蛋白结合形成难以消化的物质，引起恶心呕吐、腹胀腹泻等肠胃道反应。此外，鞣酸还会抑制人体对铁元素的吸收，可能导致缺铁性贫血的发生。
5.西瓜
西瓜是常见的水果之一，但是由于其性质寒凉，所以不适合在生理期食用。否则可能会诱发或加重痛经、腰膝酸软等情况。此外，西瓜中糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致血糖水平波动，长期如此甚至会引起糖尿病的发生。
建议女性在生理期间避免食用上述提及的寒凉以及活血化瘀功效的食物，以免引起或加重痛经现象。同时注意保暖，尤其是下腹部部位，以免受寒。
2023-12-28 14:21
举报姚莉 主治医师 三甲
提问
巧克力、可乐绝对禁（这两样都会加重痛经），吃温热性食物如果又是应季的那就更好了，热性的食物当然也不能太多，比如红糖水，喝热的，喝得过多也不好（容易把时间延长）。
2014-07-11 21:29
举报向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
