发病时间：不清楚
生理期吃喝什么
补充说明：生理期吃喝什么
2021-11-30 17:43
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精选回答(1)
颜晓艳 副主任医师 娄底市中医院 三甲
擅长：本人从事妇产科临床专业20余年，对妇产科常见病及多发病均能单独处理
提问
根据你的描述情况来看，在月经期间的时候一定要注意加强身体的营养，并且应该多吃一些富含蛋白质或者是维生素以及铁质之类的食物，还有就是容易消化吸收之类的食物，其实都是可以的，并且应该避免辛辣刺激性食物 。可以吃如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。避免吃冷的及辛辣的等刺激性强的食物。祝健康
2021-11-30 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
