首页> 外科> 神经外科> 神经> 瑜伽x型腿

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

瑜伽可能导致X型腿。
瑜伽中的一些动作可能会加剧腿部肌肉紧张或不平衡,导致X型腿。这是因为这些动作会加强大腿内侧肌肉(如髂腰肌)的力量,同时可能减弱大腿外侧肌肉(如臀中肌)的力量,从而增加膝关节内翻的风险。
此外,遗传因素、生长发育期间营养不良也可能导致X型腿。因为遗传因素会导致身体骨骼结构异常,影响正常生长发育;而营养不良会影响骨骼生长所需的矿物质和其他营养素的吸收与利用。
为了避免因瑜伽引起或加重X型腿,建议在专业教练指导下练习,并注意保持良好的姿势和平衡训练。必要时,应咨询医生或物理治疗师的意见,以确保安全和正确的锻炼方式。

2024-01-30 09:16

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医生回答(1)

吴英星 主治医师 三甲

提问

第一,比较严重的O型腿,可以考虑手术治疗。效果自然是立竿见影的,缺点是花费高,对身体有损伤,风险大,可能造成终身残疾。
意见建议:第二,是通过绑腿、夹板矫正。见效比较慢,比较痛苦,有压伤腓总神经的危险。坚持锻炼。也可以起到很好的辅助矫正作用

2014-07-01 20:46

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疾病百科

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X型腿

X型腿医学上称膝外翻,俗称八字步,是非常常见的下肢畸形。

  • 症状起因:属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生, 如四至五六岁以后仍然出现X形腿,其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种,一种是小儿的佝偻病,一种是先天的遗传,另外还有一少部分是因为软骨发育障碍,外伤,骨折等引起的后遗症,这种腿部的畸形不仅影响形与健美,对于人体健康也有较大的影响,膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。这样天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节的活动也受到影响,容易导致骨膝关节炎,对于这种腿形进行矫正,不仅能够增进体形的健美,还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。

  • 可能疾病: 小儿家族性低血磷性佝偻病 新生儿佝偻病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:儿科

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

骨化三醇胶丸

绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。

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