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产后修复瑜伽有必要做吗

发病时间:不清楚

产后修复瑜伽有必要做吗

补充说明:产后修复瑜伽有必要做吗

2022-01-14 10:56

产后修复 子宫 腹部 肌肉 产后塑形 妊娠 孕妇 浮肿 产后 水肿 营养不良

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精选回答(1)

潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲

擅长:湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病

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产后修复瑜伽还是有必要做的,而且越早练习恢复越快 。瑜伽可以促进子宫的复旧和盆底肌的修复,同时有利于提高腹部肌肉的紧致度,对于产后塑形有显著的帮助作用。另外,一般妊娠晚期孕妇往往会出现双下肢浮肿,产后练习瑜伽可加速水肿的消退,有效修复肩背部的肌肉。值得注意的是,如果在产后阶段营养不良,不适合锻炼,建议在专业的瑜伽老师指导下做修复瑜伽。

2022-03-18 14:29

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子宫内翻

子宫内翻是指子宫底部向宫腔内陷入,甚至自宫颈翻出的病变,这是一种分娩期少见而严重的并发症,多数发生在第3产程,如不及时处理,往往因休克、出血导致产妇在3~4h内死亡。

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