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香菇母鸡汤减肥
补充说明：香菇母鸡汤减肥
a******W 2014-06-30 10:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
只要不是晚上喝的，影响不大的，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
2014-06-30 10:48
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
香菇母鸡汤一般不能减肥，因为香菇母鸡汤没有减肥的作用。
香菇母鸡汤的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，喝了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。但是香菇母鸡汤没有减肥的作用，所以香菇母鸡汤一般不能减肥。减肥的患者需要通过合理的运动以及控制饮食的方式进行改善。运动的方法一般有跳绳、打乒乓球、踢足球以及游泳等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身有一定的帮助。饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨以及香蕉等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身也可以起到辅助作用。
患者在减肥期间不可以吃高脂肪以及高糖分的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋糕、糖果等，以免对减肥的效果造成影响。
2014-06-30 10:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
