发病时间：不清楚
怎么才能长高
补充说明：怎么才能长高
a******W 2014-06-28 16:01
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
想长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法、生长激素治疗等方法来促进身高增长。如果身高问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的意见。
1.营养补充
通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来实现，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素有助于骨骼生长发育，从而促进身高增长。
2.充足睡眠
保持规律的睡眠时间，尽量早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间。充足的睡眠能够帮助身体分泌生长激素，进而促进身高的增长。
3.运动疗法
选择跳绳、篮球、羽毛球等跳跃性较强的运动项目，并制定计划坚持锻炼。科学研究表明，适量的运动可刺激垂体前叶分泌生长激素，对身高增长有一定的促进作用。
4.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，通常为皮下注射。生长激素能刺激软骨细胞增殖并合成DNA，从而促进骨骼生长，适用于因缺乏内源性生长激素所致的小于胎龄儿、特发性矮小症等情况。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的心理健康，避免过度焦虑影响生长发育。若孩子身高明显偏离正常范围，应及时就医寻找原因并接受相应治疗。
2024-02-20 13:29
举报相关问题
医生回答(1)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
运动方面，跳高跳远、拉伸等运动都能够对增高起到一定的辅助作用。处于青春期的少男少女，只要坚持营养搭配与运动合理，身体就能快速长高。对于一些天生身材矮小的人，长高还需要借助一些外界的力量，天天长增高组合所含的植物基因活性成分能够修复和调节人体内分泌功能，促进机体分泌生长素，加快生长因子机能，从而激活休眠的软骨细胞并迅速增殖、快速发育、生长。
2014-06-28 16:01
举报向医生提问
发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
