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有效瘦小腿的方法
补充说明：有效瘦小腿的方法
a******W 2014-06-26 03:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
注射瘦小腿的原理是注射某种生物药物，使腿部或者其他部位肌肉一部分萎缩，进而达到减肥目的。瘦腿针主要针对肌肉发达的情况，瘦腿针打完不能立刻见效，一般需要一个过程后才能起效，大概在一周左右，一个月左右会比较明显，一般三至六个月后加强一针，以便维持效果更长。
2014-06-26 03:51
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
有效瘦小腿的方法，主要包括饮食调理、运动锻炼、按摩、针灸、拉伸，以及手术治疗等。建议患者根据自身的具体情况，选择合适的方法。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现小腿肥胖的情况。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够增加饱腹感，也可以促进胃肠道蠕动，有利于小腿的脂肪消耗，从而达到瘦小腿的目的。
2、运动锻炼
患者平时也可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进小腿部位的血液循环，加快脂肪的燃烧，从而达到瘦小腿的目的。但需要注意的是，建议患者在运动前要先热身，以免导致小腿肌肉拉伤。
3、按摩
患者可以用手掌心顺时针按摩小腿部位，每次按摩15分钟左右，可以促进局部血液循环，也能够帮助小腿部位的脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的目的。
4、针灸
患者还可以在专业中医师的指导下通过针灸进行治疗，针灸可以促进小腿部位的血液循环，加快局部的脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的目的。
5、拉伸
患者还可以通过拉伸的方式进行瘦小腿，如站立后双腿并拢，将腿部肌肉尽量拉伸，每次坚持10秒左右，可以促进局部脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的目的。
如果通过上述方式，小腿瘦得比较明显，建议患者及时到正规医院的整形外科，通过抽脂手术等方式进行治疗。此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2014-06-26 03:51
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
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