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吃醋栗对我们人体的好处有什么？
补充说明：吃醋栗对我们人体的好处有什么？
a******W 2014-06-18 18:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
醋栗含有人体需要的全部氨基酸，虽然在平时的生活中比较少见，但是确实是对我们人体需要的基本上全部蛋白质的合成有很好的作用，所以基本上吃醋栗可以满足我们人体各项器官蛋白质的需要！
2014-06-18 18:42
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
醋栗对人体的好处一般包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护血管、预防骨质疏松等。
1、补充营养
醋栗含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
醋栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，适量食用醋栗可以改善不适症状。
3、提高食欲
醋栗的味道酸甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的功效，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用醋栗，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护血管
醋栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适量食用可以软化血管，促进血液循环，在一定程度上还可以辅助保护人体的心脑血管。
5、预防骨质疏松
醋栗中含有丰富的钙元素，适量食用醋栗可以补充身体所需要的钙元素，有利于预防骨质疏松。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-18 18:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
