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紫甘蓝的功效跟价值
补充说明：紫甘蓝的功效跟价值
2021-06-18 14:52
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，适量食用可以补充营养、促进消化、保护视力、抗氧化、辅助降血脂等功效与价值，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
紫甘蓝中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，紫甘蓝还含有丰富的维生素、花青素等营养成分，适量食用可以促进胃黏膜的修复，有利于胃肠道的健康。
3、保护视力
紫甘蓝中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，适量食用后可以辅助改善视力下降的情况。
4、抗氧化
紫甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康，在一定程度上还可以起到抗氧化的作用。
5、辅助降血脂
紫甘蓝中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、花青素等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。
但患者要注意食物没有治疗效果，不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要挑食，以免引起营养不良。患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，增强身体抵抗力。
2022-09-16 15:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
