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瘦小腿的方法
补充说明：瘦小腿的方法
a******W 2014-06-18 12:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了3个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过四厘米
2014-06-18 12:35
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
瘦小腿的方法有饮食调整、运动锻炼、按摩、拉伸、手术等。
1、饮食调整
患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有助于瘦小腿。另外，患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对瘦小腿有一定的帮助。
2、运动锻炼
患者平时可以多进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进小腿的脂肪燃烧，对瘦小腿有一定的帮助。
3、按摩
患者可以用手掌心顺时针按摩小腿，每次按摩10分钟左右，能够促进局部血液循环，有助于改善小腿脂肪堆积，从而达到瘦小腿的目的。
4、拉伸
患者可以坐在地上，将双腿并拢，将腿部肌肉向内侧拉伸，保持20秒左右，再放松肌肉，每天可以进行3-5次，能够改善小腿肌肉紧张，对瘦小腿有一定的帮助。
5、手术
如果患者小腿脂肪堆积比较严重，通过上述方法无法改善，也可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，能够将小腿部位的脂肪抽出，从而达到瘦小腿的目的。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。如果患者想要瘦小腿，还需要采取科学的方法，比如控制饮食、适当运动等，需要长时间坚持，才能达到瘦小腿的目的。
2014-06-18 12:35
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
手术时间：5分钟以内
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马栗种子提取物片
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
威利坦
用于治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适慢性静脉功能不全)，如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
