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维生素B6缺乏病食谱大全
补充说明：维生素B6缺乏病食谱大全
a******W 2014-06-09 14:06
维生素B6缺乏病 腹泻 脸色苍白 贫血 小儿维生素B6缺乏病
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精选回答(1)
陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
维生素B6缺乏病可以多吃一些富含维生素B6的食物，比如动物内脏、蛋类、鱼类、谷类等，也可以遵医嘱服用维生素B6片进行治疗。
1、动物内脏
维生素B6是人体内辅酶的重要组成成分，具有参与氨基酸代谢、神经递质合成等作用。如果体内缺乏维生素B6，可能会出现皮肤瘙痒、皮肤干燥、脱屑等不适症状。可以适当吃一些动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，可以为身体补充所需要的维生素B6。
2、蛋类
蛋类食物中含有丰富的维生素B6，常见的有鸡蛋、鸭蛋等。适量食用可以为身体补充所需要的维生素B6，还可以促进大脑的发育。
3、鱼类
鱼类食物中也含有丰富的维生素B6，常见的有三文鱼、金枪鱼等。适量食用可以为身体补充所需要的维生素B6，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、谷类
常见的谷物类食物有燕麦、荞麦、糙米等。维生素B6含量也比较高，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
5、维生素B6片
维生素B6片属于一种维生素类药物，具有营养神经、预防和治疗维生素B6缺乏症的作用。如果患者出现周围神经炎、唇干裂等症状，可以在医生的指导下服用维生素B6片进行治疗，能够改善症状。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2018-10-05 17:45
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
维生素B6缺乏病患者的饮食应富含其食物来源，如瘦肉、全谷物、香蕉等。
维生素B6在体内参与多种生物转化反应，促进色氨酸转化为5-羟色胺，进一步转化为褪黑激素，有助于调节睡眠周期，提高睡眠质量。适当食用上述食物有利于病情恢复。
针对维生素B6缺乏病患者，可适量食用燕麦、核桃仁、猪肝等食物。这些食物也含有一定量的维生素B6，可以辅助改善症状。
对于维生素B6缺乏病患者，均衡饮食是关键，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。同时注意不要过量摄入，以防止潜在的副作用。
2024-01-27 16:16
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维生素B6是一种含氮的化合物，主要以三种天然形式存在：吡哆醇(pyridoxine，PN)、吡哆醛(pyridoxal，PL)、吡哆胺(pyridoxamine，PM)和它们的磷酸衍生物(PLP、PNP、PMP)。维生素B6缺乏症包括狭义的维生素B6缺乏症和维生素B6依赖症两种，前者是指从食物中摄入的维生素B6不足或因服用某种药物使维生素B6失去活性或排泄增多所引起的综合征。维生素B6依赖症则指患者摄取健康人所需的维生素B6量，但仍出现维生素B6不足的病症，多属遗传性疾患。
