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绞股蓝的功效和作用
补充说明:绞股蓝的功效和作用
a******W 2025-01-10 09:18
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绞股蓝具有镇静催眠、祛痰止咳、降血脂、调节血糖、抗炎等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是由于绞股蓝中的皂苷能够抑制中枢神经系统兴奋性,从而起到放松身心的效果。
2.祛痰止咳
祛痰止咳是因为绞股蓝具有平喘利胆的功效,能有效缓解呼吸道不适症状。
3.降血脂
降血脂是因为绞股蓝可以促进脂肪代谢,降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病的发生。
4.调节血糖
调节血糖是因为绞股蓝中的成分能够改善胰岛素敏感性,提高机体对葡萄糖的利用效率。
5.抗炎
抗炎作用源于绞股蓝所含有的黄酮类化合物具有明显的抗氧化活性,能够减轻炎症反应。
需要注意的是,虽然绞股蓝有多种保健功效,但并不能替代药物治疗。在使用时应遵循医嘱,并定期进行体检以监测身体状况。此外,对于孕妇及哺乳期妇女而言,应在专业医生指导下谨慎服用。
2025-01-10 09:18
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