首页> 医院> 神经内科医院> 郑州失眠专科治疗医院

医生回答(2)

黄海颜 主治医师 三甲

提问

失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。

2014-05-26 22:31

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赵好 主治医师 三甲

提问

这个病有很多情况,慢性病,先天性的,性格上或者心理脆弱等。要科学看,必须药物坚持缓解。本来就难治疗,要耐心

2014-05-26 22:31

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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