首页> 医院> 神经内科医院> 重庆治疗失眠专科医院

医生回答(2)

罗阳 主治医师 三甲

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您好,失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

2014-05-18 20:04

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高管星 主治医师 三甲

提问

不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠;对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

2014-05-18 20:04

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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