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肇庆有治疗失眠的专科医院吗?效果如何?

发病时间:不清楚

肇庆有治疗失眠的专科医院吗?效果如何?

补充说明:肇庆有治疗失眠的专科医院吗?效果如何?

a******D 2011-08-30 16:17

治疗失眠 精神 睡不着 失眠 柏子仁 羊奶 蜂蜜 通便 心理治疗 睡眠 入睡 焦虑

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精选回答(1)

杨西宁 主任医师 西安新城军海医院

擅长:擅长各类精神障碍的诊断和治疗:精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。

提问

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠,例如:精神因素,机体疾病因素,甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。
一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。
行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。qc

2014-07-08 08:45

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医生回答(1)

阮颖 主治医师 三甲

提问

病情分析:
你可以去一些比较权威的医院治疗失眠,你是不是工作压力过大所引起的失眠症状呀
指导意见:
下面有个食疗适合失眠和健忘者.

柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效

将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入

少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便\养心安神的功效

2011-08-30 16:34

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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