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共轭亚油酸和维生素E能同时服用吗?

发病时间:不清楚

共轭亚油酸和维生素E能同时服用吗?

补充说明:共轭亚油酸和维生素E能同时服用吗?

补充提问:我吃共轭亚油酸主要是用于个人体重控制,维生素E我是做美容保养吃的。。。

a******4 2013-12-10 17:21

亚油酸 维生素E 减肥

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精选回答(1)

李永杰 副主任医师 河间市北石槽乡卫生院

擅长:熟练掌握内科以及儿科,妇科常见病诊治

提问

可以的,最好选择天然美容护肤品,尽量少用药物。多吃水果,多喝水。多锻炼减肥。

2013-12-11 18:33

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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