发病时间：不清楚
如何长高?
补充说明：如何长高?
2012-04-14 01:12
我要咨询
精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
要想长高，可以通过运动、饮食、休息等方面加以调理。
1、运动
适当进行慢跑或打篮球等体育运动，可以促进体内血液循环，增加骨骼以及肌肉的运动量，在一定程度上有助于骨骼的增长，从而有利于身高的增长。
2、饮食
也可以通过多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较丰富的食物，及时补充人体进行正常活动所需营养，辅助身体骨骼快速生长。
3、休息
也可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，使体内激素分泌水平保持平衡状态，也有可能会出现身高逐渐增长的现象。
除此之外，也可以通过保持良好的作息习惯、保持良好的心态等方面加以调理。如果患者出现其他身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:14
举报
孙要堃 主治医师 冠县人民医院东古城分院
擅长：普外科、颅脑外科。
提问
你好，你现在已经19岁了，骨骺快要闭合了，你可以加强锻炼，跑步、打篮球等，有可能会再长高些。你可以买高乐高增高药治疗试试。
2012-04-14 14:18
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的年龄再长高的可能性不是很大，最好不要用增高产品治疗，处理；一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅就可以了！
2012-04-14 05:32
举报相关问题
向医生提问
骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
盐酸丙卡特罗片
本品为支气管扩张剂。适用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、伴有支气管反应性增高的急性支气管炎、慢性阻塞性肺部疾病。
相关医院
