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奶水不足怎么办
补充说明：奶水不足怎么办
2021-05-17 11:12
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
奶水不足可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式进行改善，具体需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、一般治疗
奶水不足可能是情绪不佳、饮食不当、没有养成良好的生活习惯等原因导致的。如果是情绪不佳导致的，可以通过听音乐、与朋友沟通等方式来缓解，保持愉悦的心情，有助于改善症状。如果是饮食不当导致的，可以通过调整饮食的方式来改善，日常生活中可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鲫鱼汤等，也可以起到促进乳汁分泌的作用。
2、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鲫鱼汤等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物既可以补充身体所需的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
3、药物治疗
如果通过上述两种方式，症状仍无法缓解，可以在医生的指导下服用通草、王不留行、路路通等中药进行治疗，可以起到促进乳汁分泌的作用。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式来改善，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 03:23
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