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孕妇可以喝纯牛奶吗
补充说明：孕妇可以喝纯牛奶吗
a******W 2025-01-08 09:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以喝纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，有助于促进胎儿骨骼发育，增强免疫力，预防贫血的发生。但需注意的是，如果孕妇存在乳糖不耐受的情况，则不宜过多食用，以免出现腹胀、腹泻等症状。此外，建议孕妇日常饮食要均衡多样化，保证充足的睡眠时间，定期进行产前检查。
若孕妇对牛奶过敏则不可以喝纯牛奶。
对于孕期营养需求较高的孕妇，应确保摄入足够的蛋白质和钙质，并避免过度依赖某一种食物来源，以减少潜在的风险。
2025-01-08 09:11
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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