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注意力不集中怎么办

发病时间:不清楚

注意力不集中怎么办

补充说明:注意力不集中怎么办

a******B 2010-11-26 08:39

注意力不集中 睡眠

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医生回答(1)

王朝 主治医师 三甲

提问

建议可以保持良好的睡眠习惯,学会自我减压,做些放松的训练,做些集中注意力的训练。在他感兴趣的问题上,加深其研究的程度。上课不听讲,是他根本不感兴趣,根本不想去学习,至少要他明确自己的责任和义务,明白现在所学是与未来的生存息息相关的。是他未来研究一切自己喜好学科的基础。带孩子去去科技馆这样的地方,引发孩子求学的愿望。祝康。

2010-11-26 08:54

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。  如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病:慢性乙肝  交感神经型颈椎病  慢性疲劳综合症  成功后抑郁症  脑萎  

  • 常见检查: 肺活量体重指数  脑电图  

  • 就诊科室:神经、心理

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