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儿童注意力不集中是什么原因
补充说明：儿童注意力不集中是什么原因
2024-06-17 16:13
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童注意力不集中可能是由缺乏睡眠、营养不良、环境压力等引起的。
1.缺乏睡眠
充足的睡眠是大脑功能正常运作的基础，缺乏睡眠可能导致认知功能下降，包括注意力难以集中。改善睡眠质量可以缓解症状。例如，家长应帮助孩子建立规律的作息时间表，保证每天有足够的睡眠时间。
2.营养不良
营养不良会影响神经系统的发育和功能，导致注意力不集中、学习困难等症状。通过均衡饮食来补充必要的营养素可以改善这种情况。例如，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶等。
3.环境压力
长期处于高压力环境中可能会引起心理紧张，影响情绪稳定，进而影响孩子的专注力。减轻环境压力有助于提高注意力水平。例如，家长可以通过减少课外活动量或提供心理咨询等方式来降低孩子的压力。
如果发现儿童有持续的注意力不集中的情况，建议进行进一步的心理评估，以排除其他潜在的心理健康问题。同时，定期进行视力检查也是必要的，因为视力问题也可能影响到注意力。
2024-06-17 18:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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