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遗传性注意力不集中怎么办
补充说明：遗传性注意力不集中怎么办
2024-08-24 23:17
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
遗传性注意力不集中可以通过认知行为疗法、药物治疗、生活方式调整等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法包括定期的心理咨询、家庭作业等。例如，心理咨询师可能会帮助患者识别并改变不良思维模式。此方法通过帮助个体识别并改变导致注意力不集中的负面思维模式来改善症状。它强调个体的认知过程对情绪和行为的影响。适用于有明确思维模式问题的轻度至中度注意力不集中的个体。
2.药物治疗
药物治疗可能使用如哌甲酯类药物，如利他林或专注达，通常按医嘱服用。这些药物可以增加大脑神经递质多巴胺和去甲肾上腺素的水平，从而提高注意力和集中力。它们被用于治疗注意缺陷多动障碍(ADHD)。对于确诊为ADHD或其他与注意力不集中相关的疾病的患者，药物治疗可能是有效的。
3.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。例如，制定每日计划表以提高时间管理能力。良好的生活习惯有助于稳定生物钟，增强身体素质，间接提升注意力。这有利于整体健康和心理状态的平衡。适用于所有类型的注意力不集中，尤其是那些没有明显医学原因的个体。
此外，家长应给予孩子足够的支持和理解，避免过度批评或惩罚，以免加重孩子的心理负担。同时，建议定期进行户外活动，如骑自行车或游泳，以促进血液循环和大脑发育。
2024-08-26 09:19
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
