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精选回答(1)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,减肥的话饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,食物多流质、粗糙的,细嚼慢咽。每天进行有氧运动,快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等,坚持运动。减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药,舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂,可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收,主要在胃肠道起作用,不作用于中枢系统,几乎不需要通过全身吸收发挥药效,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。Mpy

2017-10-17 17:17

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医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

提问

你好,你的情况要把你的身高体重告诉我们的。这样我们可以计算出你属于什么类型的肥胖,最好是运动减肥,夏天的话,游泳减肥效果最好了

2010-10-17 21:59

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疾病百科

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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