发病时间：不清楚
失眠头痛头涨 紧张
补充说明：失眠头痛头涨 紧张
浏*****8 2007-11-20 00:00
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
是抑郁症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
治疗原发病以外，管理好自己的情绪也是对因治疗的重要方面。如何管理我们的情绪呢？
1、培养积极的认知方式。任何事情总是有积极的一面和消极的一面。而我们总是习惯性的只看到事 情消极的一面，从而使我们遇事容易生气、产生消极情绪等。同样是半杯水，消极的人会说：“就还半杯 水了！”而积极的人会说：“啊，还有半杯呢！”你是那一种思考方式呢？拿失眠为例，绝大多数失眠的 人感到非常痛苦，几乎没有人会想到失眠能有什么积极的意义。我在社区给失眠患者进行健康教育时，引 导大家思考失眠有什么积极意义。很多人开始对失眠进行积极的思考。有人说：“失眠使我清醒的时间更 长了”；有人说：“失眠可以成为我推辞参加自己并不喜欢的活动的借口”；还有人说：“失眠时自己思 维比较清晰，可以更好的思考人生”。如果我们能够换一种思考方式，多看事情积极的方面，就会有更好 的心情，从而避免生气所导致的失眠。
2、学会负性情绪的表达。我们即使有积极的认知方式，但也不可避免会出现负性的情绪，如沮丧、 气愤、委屈、悲伤等等。有了这些负性情绪，如果我们不能及时的表达出来，这会使我们心灵受到很大的 伤害。负性情绪好比洪水，如果你只知道去堵，那么总有一天，洪水会冲毁你的大坝。因此，我们要像大 禹治水一样来管理我们的负性情绪，即“可疏不可堵”，把我们的负性情绪表达出来。如何表达呢？我们 有以下几种表达的方式：一、向亲人、朋友或者心理治疗师倾诉；二、运动或者在空旷的地方大声呐喊； 三、使自己融入到优美的环境中去，如旅游等；四、将自己的负性情绪用文字写出来，如情绪日记等。大 家可以根据自己的情况来选择一种或者多种适合自己的负性情绪表达方式。
2013-07-12 16:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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