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DHA对孕妇有什么作用
补充说明：DHA对孕妇有什么作用
2023-06-21 16:06
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
DHA一般对孕妇和胎儿的发育有促进神经细胞生长、促进视网膜发育、增强记忆力等作用。
1、促进神经细胞生长
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的一种多不饱和脂肪酸。孕妇在怀孕期间适当摄入DHA，可以促进神经细胞生长，有利于胎儿的发育。
2、促进视网膜发育
DHA还可以促进视网膜的发育，有利于增强孕妇的视力，减少孕妇出现视网膜病变的概率。
3、增强记忆力
DHA是大脑神经细胞发育所需要的一种重要元素，可以提高大脑的记忆力，还可以促进脑细胞的发育，有利于孕妇的身体健康。
除此之外，孕妇还可以起到增强身体免疫力的作用，同时还可以促进胎儿的大脑发育。但建议孕妇在摄入DHA时要注意适量，不要多吃，以免导致身体出现不适症状。平时还可以多摄入一些其他的营养物质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保持营养均衡。
2023-06-25 17:40
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
