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每天喝多少黑咖啡减肥
补充说明：每天喝多少黑咖啡减肥
2023-06-21 15:31
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，没有每天喝多少黑咖啡可以减肥的说法。但每天适量喝黑咖啡可以辅助减肥。
黑咖啡是由可可研磨而成的一种饮品，其中含有较多的咖啡因、可可碱，适量饮用可以促进人体的新陈代谢，加快胃肠道的蠕动，可以起到辅助减肥的作用。但黑咖啡并不能达到减肥的效果，也不能代替药物治疗疾病。建议患者在减肥期间可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，可以补充机体所需的营养物质，还可以增强机体的新陈代谢，有助于减肥。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也可以达到减肥的效果。
在日常生活中，患者需要注意避免过量饮用黑咖啡，以免导致出现心慌、失眠等不适症状，影响身体的健康。
2023-06-25 17:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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