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小黄鱼吃上会增高血脂吗
补充说明：小黄鱼吃上会增高血脂吗
2023-06-21 16:17
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
适量吃小黄鱼一般不会导致血脂升高，但如果长期大量食用，则会导致血脂升高。
小黄鱼是一种淡水鱼，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，血脂升高多考虑是长期食用高脂肪食物导致的，也不排除是家族遗传史引起的，血脂升高会导致脂肪在血管壁内囤积，从而导致血管狭窄，严重时会导致血栓形成，对身体造成不利的影响。因此，适量吃小黄鱼一般不会导致血脂升高。
血脂升高的患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以有效降低血脂。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗力。
2023-06-25 17:47
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