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色拉酱易造成高血脂吗
补充说明：色拉酱易造成高血脂吗
2023-06-21 16:08
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
色拉酱一般不会造成高血脂，但是也需要注意适量摄入。
色拉酱主要是以牛奶为原料，经过浓缩、发酵等形成的一种调味品，含有比较丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，具有辅助生津润肠、强化骨骼等功效。通常情况下色拉酱是属于一种高胆固醇、高脂肪的食物，但是适量吃一般不会引起血脂升高的情况，所以也不会对高血脂造成影响。但是患者要注意避免过多吃，因为吃过多可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹胀等症状。
患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。
2023-06-25 17:41
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